Kawa dobra nie tylko w smaku

 Kawa jest dobra na wszystko

Kawę lubimy i cenimy – fakt ten nie ulega żadnej wątpliwości. Sięgamy po nią chętnie i regularnie, śmiało można również stwierdzić, że jesteśmy coraz bardziej wyrafinowanymi miłośnikami i konsumentami kawy. Co takiego jest w kawie, że wielu z nas nie wyobraża sobie bez niej ani jedno dnia? Kawa, szczególnie espresso, to źródło kofeiny, która w znacznym stopniu zmniejsza uczucie zmęczenia i senności, dlatego tak zbawienny wpływ na nasz organizm ma wypijana rano kawa. Kofeina ma jeszcze jedną cenną właściwość – sprzyja poprawie koncentracji. Kawa jest po prostu smaczna. Pisząc o kawie nie sposób nie wspomnieć o jej właściwościach prozdrowotnych, których ma ona niemało. Otóż picie kawy zmniejsza ryzyko zachorowania na depresję, ponieważ w trakcie jej spożywania dochodzi do uwalniania się w mózgu dopaminy i endorfin. Są wśród miłośników kawy osoby, które w dobry nastrój wprawia już sam aromat kawy. Ponadto regularne spożywanie kawy poprawia krążenie krwi, dzięki czemu nasz organizm jest dobrze dotleniony, a nasze ogólnie samopoczucie jest duże lepsze. Spożywanie kawy sprzyja także utracie zbędnych kilogramów – oczywiście mamy na myśli małą czarną, bez kalorycznych dodatków. Korzyści z picia kawy jest wiele, podobnie jak powodów, by po nią sięgać, należy jednak pamiętać o tym, by pić ją z umiarem, ponieważ kawa spożywania w nadmiarze może być dla nas szkodliwa.

Kawa zawsze doskonała

Wybór kaw jest duży, czego trudno nie zauważyć. Wiele osób może mieć problem z wybraniem odpowiedniej kawy. Co w takim razie powinniśmy brać pod uwagę wybierając kawę? Kwestią kluczową powinien być smak kawy – jedni z nas lubią kawy z wyczuwalnymi w smaku nutami owocowymi, natomiast inni zdecydowanie preferują kawy, w których daje wyczuć się orzechowy lub czekoladowy smak. Warto również wziąć pod uwagę sposób w jaki zwykliśmy przyrządzać kawę – w przypadku ekspresów doskonale sprawdzi się kawa ziarnista, natomiast jeżeli kawę przyrządzamy w kawiarce lub zalewamy ją wrzątkiem, wówczas lepiej sprawdzi się kawa mielona. Nie zapominajmy także o tym, by kupować kawę dobrej jakości, ponieważ ta ma duży wpływ na jej walory smakowe. Dobrym wyborem będzie kawa, która jest kompozycją kilku gatunków ziaren, np. lavazza oro. Starannie dobrane ziarna zapewniają kawie niepowtarzalny smak, który usatysfakcjonuje najprawdziwszych amatorów kawy.